Wat kan ik verwachten van FysioPilates? 

De lessen worden gegeven door Melanie de Graaf. Melanie is fysiotherapeut, manueeltherapeut en Pilates docent. We werken met kleine groepen van max. 6 personen, zodat er persoonlijke aandacht en begeleiding gegeven kan worden. De les duurt 45-60 minuten, waarbij er wordt gestart met een warming-up dan de kern van de les met o.a. matoefeningen en we eindigen met een lekkere cooling- down, waar ruimte is voor ontspanning.

Voor wie is de training bedoeld? 

De FysioPilates lessen zijn voor iedereen die zijn of haar lichaam wil versterken. De lessen zijn met name gericht op de buik- en rugspieren, ook wel ‘core-stability’ training genoemd. Hiermee kun je rugklachten verminderen of voorkomen.

Bij Fysiopilates kijkt de fysiotherapeut naar het totale plaatje van uw gezondheidsprobleem. Dat betekent dat niet alleen lokaal de rug of het bekken getraind wordt maar ook het functioneren van heupen, knieën en schouders meegenomen wordt, waardoor u een sterker een soepeler lichaam krijgt.

Het is voor iedereen toegankelijk die mobiel is, op zijn/haar knieën en handen kan zitten (kruiphouding) en geen moeite heeft om van staan naar zit en vice versa te komen.

Is het wat voor jou? Meld je aan voor een GRATIS proefles! 

Intake
Voordat u start heeft u een intakeformulier ingevuld en heeft u een kort gesprek gehad met de FysioPilates docente die de training geeft.

Wanneer en waar is het? 

Maandagavond 19:30-20:30.

Donderdagochtend van 09:00-10:00.

De training vind plaats in de oefenzaal op Wilhelminastraat 20.

Wat kost het? 

Je koopt een pakket van 12 lessen. Het tarief van dit pakket is € 160,00. De gratis proefles zit hier niet bij inbegrepen. Je krijgt een nota thuis zodra je de eerste training hebt gehad. Mocht je door omstandigheden het pakket van 12 lessen niet af kunnen maken, dan kan er per les die al gevolgd is betaald worden. 
 

Aanmelden

Kan via de mail: info@fysiohuis.nl of telefonisch via 033-2982594.

Je krijgt dan een intake formulier opgestuurd die je online kan invullen en versturen of ingevuld en uitgeprint mee kan nemen naar je eerste les.