De drempel om te sporten is voor veel mensen met COPD hoog. Maar voldoende bewegen maakt de algehele conditie beter, ook als je COPD hebt. Juist bij COPD is het goed om te bewegen, liefst elke dag dertig minuten. Bewegen maakt je ademhalingsspieren sterker, waardoor je minder snel benauwd raakt. De spieren raken door het bewegen gewend aan het hebben van minder zuurstof, daardoor ben je minder snel vermoeid. Ook helpt een goede conditie om sneller te herstellen van een verkoudheid of griep. 

Ook als COPD-patiënt kun je aan sport doen!

Binnen het Fysiohuis hebben wij een beweegprogramma COPD ontwikkeld. In een 12 weken durend oefenprogramma wordt geleerd hoe je dagelijks voldoende en verantwoord kunt bewegen, zodat je daarna zelfstandig de conditie op peil kunt houden. 

Het programma richt zich op je persoonlijke situatie. Er wordt een intake gedaan door de fysiotherapeut. Op basis van je medische gegevens (verkregen via de huisarts of longarts) en informatie verkregen uit de intake stellen wij een passend beweegprogramma op. Er wordt hierbij op gelet dat je niet te zwaar wordt belast en teveel de grenzen overschrijdt. De opbouw is ook afhankelijk van wat je aan het einde van het programma wilt bereiken.

Trainen gebeurt in groepsverband, in de oefenzaal aan de Wilhelminastraat. Het programma beslaat 12 weken, waarin je de eerste 6 weken 2x per week komt oefenen en de tweede 6 weken 1x per week.

Bij dit project kun je onder begeleiding en met hulp van de (long)fysiotherapeut een stap maken met bewegen in het dagelijks leven.

Vanaf 2019 is de vergoeding voor COPD afhankelijk van de longfunctiebeperking en wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Voor meer informatie kun je bellen met je zorgverzekering of contact opnemen met het Fysiohuis