Het lopen
Voor claudicatio-patiënten is lopen veruit de meest efficiënte manier van bewegen. Ten eerste zal de algehele conditie verbeteren. Door veel en regelmatig te lopen wordt het herstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Daarnaast zal looptraining de bloedtoevoer naar de benen verbeteren door de vorming van collateralen.

De “collateralen”
Door een vernauwing of afsluiting in de slagaders naar/in de benen komt er bij inspanning te weinig zuurstof in de benen. Dit geeft krampende pijn. De vernauwingen of afsluitingen gaan niet meer vanzelf open. Wel is het lichaam in staat nieuwe bloedvaatjes te vormen en bestaande bloedvaatjes verder te ontwikkelen. Deze bloedvaten worden collateralen genoemd. Door vaak te lopen in een behoorlijk tempo krijgt het lichaam een prikkel tot het vormen van collateralen. Na verloop van tijd kunnen de collateralen de functie van de vernauwde en verstopte slagaderen overnemen. Hoe meer u loopt des te meer collateralen ontwikkelen zich. Na een aantal weken looptraining zal de afstand die je pijnvrij kunt afleggen duidelijk toenemen.

De looptraining
looptraining bestaat uit lopen op de loopband en eventueel andere aanvullende spierversterkende oefeningen voor uw benen. Daarnaast krijg je een huiswerk programma mee om thuis dagelijks te lopen. De meeste claudicatio-patiënten hebben een pijnvrije loopafstand van ongeveer 40 tot 250 meter (of meer). Na ongeveer 4 tot 6 weken zal het eerste effect van de looptraining optreden; de pijnvrije loopafstand zal toenemen. Na de volledige looptraining die 6 maanden duurt zal dit toegenomen zijn van vele honderden meters tot enkele kilometer pijnvrij lopen.

Begeleiding
U wordt begeleid door een fysiotherapeut uit het Fysiohuis die is gespecialiseerd in de begeleiding bij deze klachten.

Wat vergoedt de zorgverzekeraar ?