Blog: behandeling van klachten aan de "stuit"

Alie Schipper-Huijgen • 12 april 2023

Klachten aan de stuit zijn vaak heel vervelend en komen regelmatig voor, bijvoorbeeld na een val op de stuit. Er is een effectieve methode genaamd NIMOC om klachten aan de stuit te behandelen. In de blog leggen we uit wat het is en voor welke klachten het geschikt is.

NIMOC staat voor Non Invasive Mobilization Os Coccygis en is een van de behandel opties van de bekkenfysiotherapeut of manueel therapeut bij de behandeling van patiënten met  de volgende klachten: stuitpijn, bekkenpijn, liespijn, anuskramp, incontinentie  voor urine of ontlasting of pijn bij gemeenschap of obstipatie. 


Wanneer de stand van het stuitje [os coccygis] niet optimaal is, zien we  vaak dat de patiënten niet lang kunnen fietsen, staan en/of zitten en pijn hebben bij het opstaan. Vaak is er ooit een trauma geweest van op de billen vallen, van de trap vallen of een zware bevalling waarna er een kleine stands verandering van het stuitje is ontstaan. De NIMOC is een rustige mobilisatie techniek die weinig pijn geeft, en niet vaak herhaald hoeft te worden. Er kan nog wel pijn in de spieren en banden zijn die nog na behandeld moet worden met triggerpoint behandeling en rekkingsoefeningen.  Ook nog jaren na het trauma zijn vaak 1-3 behandelingen genoeg om tot volledig herstel te komen. Meteen na de behandeling voelen mensen dat ze echt kunnen gaan zitten zoals ze willen, en niet hoeven scheef te hangen naar een kant. Na de behandeling blijkt vaak direct of de behandeling effect heeft gehad, en de stuit kan dan ook meteen gewoon belast worden. 


Als je wilt weten of deze behandeling voor jou een verschil kan maken, is het mogelijk om een afspraak maken met Melanie de Graaf of Alie Schipper-Huijgen. Zij kunnen tijdens de intake bekijken of behandeling met NIMOC een geschikte behandelmethode voor jou is. Afpsraak maken kan telefonisch op 033-2982594 of via bovenstaande afspraak knop.


door Laura Jansen 3 juni 2025
Wie zijn wij? Fysiohuis staat bekend als een praktijk die vooroploopt, we spelen in op de ontwikkelingen in de markt en kijken vooruit. We vinden het belangrijk om samen te werken met elkaar en met andere zorgverleners in het dorp en in de regio. Met als doel een gezond Bunschoten-Spakenburg. Wil je meer weten over hoe het is om te werken in het Fysiohuis, bekijk dan ons filmpje waarin onze collega's aan het woord zijn.
door Hylke Brouwer 23 mei 2025
Het is de laatste tijd veel in het nieuws, steeds meer mensen die overspannen zijn en/of een hoge (werk)druk ervaren. De meeste mensen zijn in het dagelijks leven bezig met het streven naar succes, productiviteit en het najagen van hun doelen. Hoewel ambitie en vastberadenheid mooie eigenschappen zijn, hebben we vaak de neiging om ons welzijn op de tweede plaats te zetten. Het belang van ontspanning en een goede nachtrust voor een goede gezondheid en het voorkomen van pijnklachten, wordt echter steeds duidelijker. In deze blog zullen we het belang van ontspanning en slaap voor onze gezondheid uitleggen en tips geven om dit te verbeteren.
door Laura Jansen 16 mei 2025
Sinds 12 mei maken wij gebruik van een nieuwe app genaamd HealthTrain. Als het goed is heb je een sms ontvangen met daarin de link om de nieuwe app te downloaden. Om afspraakherinneringen te blijven ontvangen is het belangrijk om deze nieuwe app te downloaden.
door Hylke Brouwer 11 april 2025
Hardlopen is enorm populair, steeds meer mensen beoefenen het en ook zijn hardloop evenementen steeds sneller uitverkocht. Hardlopen is o.a. populair omdat het makkelijk is om te doen, je koopt een paar schoenen en je kunt beginnen, het is lekker buiten en ook zeer sociaal als je het met anderen doet. Daarnaast heeft het zeer veel voordelen voor lichaam en geest, deze voordelen en effecten zal ik in deze blog verder toelichten!
door Jacqueline Vrieling 26 februari 2025
Een stijve nek als je wakker wordt? Plotselinge pijn in je nek als je omkijkt op de fiets? Pijn als je gaat sporten? Een pijnlijke of stijve nek kan behoorlijk lastig zijn: thuis, tijdens het werk of in je vrije tijd. Pijn in de nek komt veel voor en zien we ook veel bij ons in de praktijk. Klachten kunnen geleidelijk ontstaan in de loop van tijd of kunnen plotseling opkomen met een “verkeerde” beweging. Nekklachten kunnen soms uitstraling geven naar je hoofd en daarmee hoofdpijn geven. Ook komt het soms voor dat nekklachten uitstraling geven in de arm met daarbij mogelijk een slapend of tintelend gevoel.
door Laura Jansen 21 februari 2025
Marjolein studeerde fysiotherapie aan de Internationale Academie voor fysiotherapie en studeerde af in 1992. Zij heeft zich vooral gespecialiseerd in patiënten met chronische aandoeningen, zoals COPD.
door Hylke Brouwer 23 december 2024
Laura heeft inmiddels al een mooie “reis” binnen het Fysiohuis achter de rug, ze begon in 2009 als algemeen fysiotherapeut, werd praktijkmanager en vanaf 1 januari aanstaande wordt ze mede-eigenaar! In dit interview vertelt ze meer over deze reis en haar verdere ambities. 
door Hylke Brouwer 13 november 2024
In november en december kun je weer veranderen van zorgverzekeraar. Wil je volgend jaar goed verzekerd zijn voor fysiotherapie, dan loont het om verzekeringen te vergelijken. Ook weer belangrijk voor dit jaar is dat het Fysiohuis niet met iedere zorgverzekering een contract heeft afgesloten. Voor 2025 heeft het Fysiohuis voor fysiotherapie geen contract met A.S.R. en Salland zorgverzekering. Voor ergotherapie hebben we wel met alle verzekeraars een contract. In tegenstelling tot dit jaar hebben we volgend jaar wel weer een contract met ONVZ.
door Helga Muijs 18 oktober 2024
Lipoedeem is een chronische aandoening en treft voornamelijk vrouwen en begint vaak in de pubertijd, zwangerschap en/of overgang en is vaak een erfelijke aandoening. Cellen in het vetweefsel gaan zich in de benen onder invloed van hormonen ongecontroleerd delen, daardoor neemt het volume in de benen toe terwijl het bovenlichaam slank blijft. De meeste zwelling zit in de onderbenen, dijen, heupen en binnenkant van de knieën, terwijl de voeten juist niet gezwollen zijn. De benen (bovenbenen en/of onderbenen) voelen meestal pijnlijk en gezwollen aan en de klachten nemen vaak toe gedurende de dag en bij hogere temperaturen.
door Anne-Marie Hoeve 16 oktober 2024
“Gelukkig, de operatie is achter de rug. Dat was me wat zeg”. Met een sling om de schouder en arm, pijnstilling, verwijzing naar de schouderfysiotherapeut en enkele A4-tjes leefstijladviezen gaat de revalidatie beginnen. De orthopeed zie je na 6-8 weken ter controle. Oké, en nu? Op naar de fysiotherapeut! 
Meer berichten