Blog: behandeling van klachten aan de "stuit"

Alie Schipper-Huijgen • 12 april 2023

Klachten aan de stuit zijn vaak heel vervelend en komen regelmatig voor, bijvoorbeeld na een val op de stuit. Er is een effectieve methode genaamd NIMOC om klachten aan de stuit te behandelen. In de blog leggen we uit wat het is en voor welke klachten het geschikt is.

NIMOC staat voor Non Invasive Mobilization Os Coccygis en is een van de behandel opties van de bekkenfysiotherapeut of manueel therapeut bij de behandeling van patiënten met  de volgende klachten: stuitpijn, bekkenpijn, liespijn, anuskramp, incontinentie  voor urine of ontlasting of pijn bij gemeenschap of obstipatie. 


Wanneer de stand van het stuitje [os coccygis] niet optimaal is, zien we  vaak dat de patiënten niet lang kunnen fietsen, staan en/of zitten en pijn hebben bij het opstaan. Vaak is er ooit een trauma geweest van op de billen vallen, van de trap vallen of een zware bevalling waarna er een kleine stands verandering van het stuitje is ontstaan. De NIMOC is een rustige mobilisatie techniek die weinig pijn geeft, en niet vaak herhaald hoeft te worden. Er kan nog wel pijn in de spieren en banden zijn die nog na behandeld moet worden met triggerpoint behandeling en rekkingsoefeningen.  Ook nog jaren na het trauma zijn vaak 1-3 behandelingen genoeg om tot volledig herstel te komen. Meteen na de behandeling voelen mensen dat ze echt kunnen gaan zitten zoals ze willen, en niet hoeven scheef te hangen naar een kant. Na de behandeling blijkt vaak direct of de behandeling effect heeft gehad, en de stuit kan dan ook meteen gewoon belast worden. 


Als je wilt weten of deze behandeling voor jou een verschil kan maken, is het mogelijk om een afspraak maken met Melanie de Graaf of Alie Schipper-Huijgen. Zij kunnen tijdens de intake bekijken of behandeling met NIMOC een geschikte behandelmethode voor jou is. Afpsraak maken kan telefonisch op 033-2982594 of via bovenstaande afspraak knop.


door Saskia Boomgaard 27 maart 2026
Voor veel vrouwen is sporten een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Het geeft energie, verbetert de conditie en helpt om mentaal in balans te blijven. Maar wat als je tijdens het sporten last krijgt van urineverlies? Dit onderwerp wordt nog vaak als gênant ervaren, terwijl het juist vaak voorkomt. Toch krijgt 10-40% van de vrouwen te maken met stressincontinentie en slechts 20% van de vrouwen met incontinentieklachten zoekt professionele hulp.
door Hylke Brouwer 26 maart 2026
Damian Stiemer is een paar weken geleden begonnen als Fysiotherapeut bij het Fysiohuis. In dit interview stelt hij zichzelf voor en bespreken we waar zijn interesse gebieden liggen binnen de fysiotherapie.
door Hylke Brouwer 14 januari 2026
Op 4 februari organiseren we een speciale ochtend voor mensen die leven met of na kanker, hun naasten en iedereen die betrokken of geïnteresseerd is. Tussen 10.00 en 13.00 uur kun je vrijblijvend deelnemen aan activiteiten zoals pilates, wandelen, ademhalingsoefeningen en een inspirerende presentatie van een diëtist gespecialiseerd in oncologie. Kom langs, ontmoet anderen en ontdek hoe kleine stappen bijdragen aan welzijn en herstel. Vrije inloop – iedereen welkom binnen deze doelgroep.
door Laura Jansen 24 december 2025
“Bij ons draait alles om beweging… inclusief jouw loopbaan!"
door Hylke Brouwer 15 december 2025
Wintersport is fantastisch, maar vraagt veel van je lichaam. Skiën en snowboarden is belastend voor vooral je benen en omdat we het (meestal) niet vaak doen is er een verhoogde kans op blessures. Een goede voorbereiding vermindert de kans op blessures en zorgt dat je meer plezier hebt op de piste. In deze blog vind je praktische oefeningen om je spieren en balans te trainen.
door Det Zandbergen 21 november 2025
Lichamelijke klachten die langdurig aanhouden kunnen zorgen voor onbegrip, onzekerheid, verdriet en frustraties. Soms is de verklaring voor deze lichamelijk klacht onduidelijk. Misschien wordt er gedacht dat het “tussen de oren zit” of dat iemand zich aanstelt. Terwijl de klachten wel degelijk echt en lichamelijk zijn. Psychosomatische fysiotherapie kan hierbij helpend zijn. De psychosomatisch fysiotherapeut kijkt met uw samen naar lichaam, geest en omgeving. Zijn deze factoren in balans?
door Hylke Brouwer 19 november 2025
In november en december kun je weer veranderen van zorgverzekeraar. Wil je volgend jaar goed verzekerd zijn voor fysiotherapie, dan loont het om verzekeringen te vergelijken. Ook weer belangrijk voor dit jaar is dat het Fysiohuis niet met iedere zorgverzekering een contract heeft afgesloten. Voor 2026 heeft het Fysiohuis voor fysiotherapie geen contract met A.S.R., Salland en Aevitae zorgverzekering. Voor ergotherapie hebben we wel met alle verzekeraars een contract.
door Saskia Boomgaard 27 oktober 2025
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw, maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Veel vrouwen kennen de bekende klachten zoals opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen. Wat minder bekend is, is dat de overgang ook invloed heeft op je spieren, gewrichten, pezen en botten. E n dat kan behoorlijke klachten geven.
door Laura Jansen 18 september 2025
Laat jouw expertise groeien binnen een gedreven en hecht team!
door Marjolein van Eijden Zijderveld 15 september 2025
Heb je pijn of een zwaar gevoel in je benen tijdens het lopen, waardoor je steeds moet stoppen en rusten? Dan kan het zijn dat je claudicatio intermittens, ook wel etalagebenen genoemd, hebt. Deze aandoening ontstaat door vernauwingen in de slagaderen, waardoor je spieren minder zuurstof krijgen. Het gevolg is dat wandelen of zelfs boodschappen doen lastig kan zijn. Gelukkig is er iets aan te doen. Fysiotherapie en looptraining .
Meer berichten