Testen op sprongkracht en coördinatie om blessures te voorkomen
Uit wetenschappelijk onderzoek gedaan in Amerika, weten we dat een goede spierkracht en coördinatie bij kinderen belangrijk zijn bij het voorkomen van blessures met basketbal. Door dit te testen, weten we welke jeugdspelers baat hebben bij specifieke oefeningen om dit te verbeteren en zo het risico op blessures te verkleinen.
Workshops voor trainers
Daarnaast hebben Marijn Michels en Anne-Marie Hoeve de trainers van BC Shooters een workshop gegeven over hoe je tijdens de trainingen oefeningen kunt gebruiken om de coördinatie en spierkracht te verbeteren en kunt combineren in een basketbaltraining. Ook hebben we samen met (sport)psycholoog Steven Goudsbloem, een unieke workshop gegeven over de samenhang van mentale en fysieke aspecten bij sport.
Kennis en vaardigheden delen
Wij willen in de toekomst steeds meer kennis en vaardigheden delen over blessurepreventie en gerichte training binnen de sportverenigingen in Bunschoten-Spakenburg. Wil je hier meer over weten? Of wil je weten wat wij kunnen doen voor jou vereniging of sport? Neem dan contact met Marijn Michels via email of bel ons.