Nek

Pijn in de nek kan veel verschillende oorzaken hebben; van een verkeerde slaap- of werkhouding, van een eenmalige rare beweging of stress.

De fysiotherapeut zal daarom als eerste op zoek gaan naar de oorzaak van je nek- of klachten. Afhankelijk van de uitkomst zijn er vervolgens verschillende therapieën of behandelingen mogelijk.
Voor de behandeling van nekklachten maken we binnen het Fysiohuis gebruik van een zorgplan. Dit zorgplan leidt tot een persoonlijk traject op basis van een goede inschatting van de ernst van je nekpijn. Met het zorgplan combineren we de laatste inzichten en richtlijnen tot de beste zorg. Snel, effectief en duurzaam, daar staan we voor. Dit zorgplan kenmerkt zich door:

– Wetenschappelijk onderbouwde inschatting van de ernst
– Persoonlijk behandeltraject
– Constante controle op voortgang en pijnafname
– Duurzaam pijnvrij na afronding
– Hoogwaardige kwaliteit o.b.v. de laatste richtlijnen en inzichten

Werkgerelateerd?
Als de klachten veroorzaakt worden door een verkeerde werkhouding en/of niet juist ingestelde werkplek dan kan onze ergotherapeut een werkplek analyse uitvoeren en advies geven over de werkplek.

Wij bieden onderstaande behandelmethodes bij nekklachten

  • Manuele therapie

    Het doel van manuele therapie is enerzijds het beter laten functioneren van de gewrichten en anderzijds het verbeteren van de houding en bewegingen. Hiervoor gebruikt de manueel therapeut een aantal specifieke technieken die in de gewrichten kunnen worden toegepast.

    Het behandelprogramma van de manueel therapeut bestaat verder uit het geven van goede instructies, adviezen, begeleiding en inzicht in gezond bewegen.


    Een manueel therapeut is een gespecialiseerde fysiotherapeut die na zijn opleiding voor fysiotherapie een opleiding voor manuele therapie heeft gevolgd. Daarmee heeft hij extra kennis opgedaan van de bewegingsmogelijkheden van het lichaam en in het bijzonder van de wervelkolom.


    Manuele therapie is in principe voor iedereen geschikt. Ongeacht de leeftijd. Als je een gewricht slecht kunt bewegen, of pijn bij bewegen hebt, dan kan manuele therapie uitkomst bieden. De effecten van manuele therapie zijn vaak direct na de behandeling merkbaar; gewrichten functioneren beter en bewegen gaat gemakkelijker.


    Voor meer informatie over manuele therapie klik hier.


  • Kinder Manuele therapie

    Kinder-manuele therapie is manueel therapie voor zuigelingen (0-1 jaar) en kinderen van 1– 18 jaar.


    Bij zuigelingen kan de klacht waarmee de ouders zich melden, zijn: langdurig met het hoofdje naar dezelfde zijde liggen en een sterke voorkeur hebben voor het roteren naar één zijde en / of sterk overstrekken. Ook als de zuigeling een afwijkende of onrustige slaaphouding heeft (huilend wakker worden meerdere keren per nacht) kan een verkennend consult bij een kinder-manueeltherapeut verhelderend werken.


    Kinderen van 1-18 jaar kunnen worden behandeld voor wervelkolom-gerelateerde-klachten, rugpijn, nekpijn en hoofdpijn.

    Hier kan manuele therapie een oplossing zijn als er sprake is van functiebeperking in de wervelkolom, verhoogde spierspanning of een verkeerde houding.


    De manuele therapie bestaat uit specifieke technieken gericht op het verbeteren van de functionaliteit en mobiliteit van gewrichten. Manuele therapie bij kinderen kan bestaan uit diverse mobilisatietechnieken. Bij zuigelingen en kinderen van 1 tot en met 12 jaar worden zelden manipulaties uitgevoerd, maar enkel zachte mobiliserende technieken. Indien dit geïndiceerd is, zal dit vooraf met het kind en de ouder worden besproken.


  • Fysiotherapie

    De fysiotherapeut is de expert in houding en beweging. Met onze kennis en kunde helpen wij je bij het voorkómen, verhelpen of verminderen van je lichamelijke klachten aan –zoals het in medische termen heet- het bewegingsapparaat. Je krijgt altijd zorg op maat. Passend bij je persoonlijke situatie en gericht op het doel dat je wilt bereiken.


    Behandeling

    De behandeling kan bestaan uit oefentherapie gericht op het oefenen van bewegingen, versterken van de spieren en het verbeteren van de conditie. Andere behandelvormen die veel worden toegepast indien nodig is het mobiliseren van gewrichten en losmaken van de spieren. 


    De invulling van de behandeling is altijd afhankelijk van de uitkomsten van het onderzoek tijdens de eerste behandeling en wat je met de behandeling wilt bereiken. Het behandelplan wordt altijd samen  in nauw overleg opgesteld. 

  • Dryneedling

    Dry needling is een behandelmethode voor de behandeling van pijnklachten op basis van spierspanning en pijnlijke punten in de spier (ook wel triggerpoints genoemd). Met een speciale techniek worden spieren aangeprikt met een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dryneedling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend de spier wordt geprikkeld. 


    Triggerpoint behandeling

    Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op enige afstand in het lichaam veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten. Triggerpoints kunnen zich uiten in:


    – pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’

     – bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten

    – verminderde kracht in de betrokken spier(en)

    – pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen

    – tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid


    De behandeling is er op gericht om de triggerpoint uit te schakelen, door het gericht aanprikken met de naald. Na aanprikken raken de spieren snel en langdurig ontspannen, waardoor de pijnklachten afnemen en uiteindelijk verdwijnen.


    Voor meer informatie over dryneedling klik hier.


  • Ergotherapie

    Advies op de werkplek

    Ervaar je  persoonlijk pijnklachten en ben je vaak werkzaam achter een bureau. Dan kan het zijn dat een persoonlijk advies voor uw werkplek verlichting kan brengen.

    Want hoe richt je nou je werkplek zo ideaal mogelijk in?


    De ergotherapeut kan naar de (thuis)werkplek komen om de werkplek op uw lichaam en wensen in te stellen. De therapeut kijkt naar uw werkstoel en stelt deze in aan hand van je lichaam,  voor ideale ondersteuning. Aan de hand van de stoel wordt het bureau ingesteld. Tevens wordt de omgeving meegenomen om andere factoren te verminderen. Er kunnen adviezen worden verstrekt voor mogelijke aanschaf/uitproberen van andere (ergonomische hulp)middelen.


    Werkplekanalyses kunnen ook preventief worden uitgevoerd. 


    Voor meer informatie over ergotherapie klik hier.


  • Medical tape

    In het Fysiohuis wordt het Medical Taping Concept  toegepast. 


    De Medical tape heeft niet alleen een stabiliserende werking op gewrichten, maar ondersteunt ook de spierfunctie, de bloed- en lymfecirculatie en wordt toegepast bij aandoeningen van spieren en gewrichten. Dagelijkse activiteiten als lopen, fietsen, werken en sporten gaan hierdoor beter.


    De Medical tape wordt aangebracht op spieren en gewrichten voor de duur van 3-5 dagen. In deze periode kan ermee gewerkt, gesport en gedoucht worden.


    Vaak wordt oefentherapie in combinatie met Medical tape geadviseerd. Dit kunnen spierversterkende, mobiliserende of stabiliserende oefeningen zijn.